Семь мифов о курении

Курит наш народ со времен Петра I, но разбираться в потребляемой отраве до сих пор до конца не научился. Вот и передаются из поколения в поколение мифы о курении.

Миф 1. Самое вредное в сигарете — это никотин

Фото вред курения здоровье и сигареты

То, что капля никотина убивает лошадь и вызывает рак, известно каждому ребёнку. Но, выкуривая сигарету, ты заглатываешь от 0,1 до 1,8 миллиграммов никотина и по «конной» схеме должен был бы отправляться на кладбище уже после первой пачки. На самом деле, никотин канцерогеном не является. Это прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. А вот уже вместе с дымом в твой организм попадают действительно опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах.

Их ингредиенты, с дымом и кровью попадая на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициируют развитие опухолей.

Миф 2. Сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются

Эти курительные принадлежности действительно редко вызывают рак легких, поскольку их дым не принято вдыхать. Однако именно курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губы. Кстати сигары — это лидеры по содержанию смол.

Миф 3. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов

На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться фактически не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.

Фото вред курения здоровье и сигареты

Миф 4. Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру

Во-первых, кругом полно дымящих толстяков. Во-вторых, притупляя сигаретой чувство голода, ты провоцируешь развитие гастрита и язвенной болезни. В-третьих, худеть с помощью курения — это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и «таять на глазах» от нее.

Миф 5. Сигареты Light не так вредны, как обычные

Увы, это не так. Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что в последствии может привести к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной «периферии» — альвеол и малых бронхов.

Миф 6. Курение способствует концентрации внимания

Как бы не так! Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой, только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять.

Фото вред курения здоровье и сигареты антиникотиновый палстырь средства против курения минздрав предупреждает курение опасно для вашего здоровья

Миф 7. Бросить курить, постепенно уменьшая дозу никотина, невозможно

Сложно, но можно. Тем не менее, вместо того, чтобы выкуривать не 10, а 5 сигарет в день, лучше пройти заместительную никотинотерапию. Она заключается в том, что в первое время после отказа от курения в организм вводят определенную дозу никотина, снижая выраженность синдрома отмены. Выпускаются содержащие никотин жевательные резинки, пластыри, леденцы и аэрозоли.

Вообщем, мифы развеяны? Давай уже, бросай курить!

Автор: Иван Смотриков, по материалам: www.pravda.ru
28.03.2007
18 388
Рейтинг
42
Понравилось? Поделись!

Еще интересно почитать

Комментарии

  10
А я и не курю... зачем оно надо.Лучше спортом занимайтесь!
admin, 28.03.2007, 04:41 ответить    
А я вот прекрасно осознаю, что курение вредно, и мифы развеиваются.... Но НИКАК НЕ МОГУ БРОСИТЬ!!!! :mad: Никотиносодержащие средства еще не пробовал... А надо бы, можт реальная помощь от них будет!
Perl, 28.03.2007, 04:53 ответить    
Да, все в твоей голове. Я эти средства не пробывал, но говорят, что полное ...авно.
admin, 28.03.2007, 17:42 ответить    
Сорри автору, но статья ни о чем. Заместители употреблять ни в коем случае нельзя. Бесполезно, даже вредно.Рекомендую книжку Аллана Карра - легкий способ бросить курить"" - реально помогает... прочитал ради шутки (думал - ""ну и гон - не поможет"") - в итоге - перестал курить. http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/"
Гость, 03.04.2007, 03:12 ответить    
Андрей 29.12.2011 11:20:54
Аллен Карр реально помогает если ты хочешь бросить.
:confused: Книжка может и хорошая... Мне помогла не курить хотя бы целый день до вечера. Думаю, что на кого-то она производит впечатление (заставляет задуматься об этом ЧЕРВЕ курения)... но для меня даже это осознание оказалось не действенным :("
Михаил, 03.04.2007, 15:21 ответить    
Курил 8 лет, бросил, потому что надоело...Сейчас курю иногда в кампании...
Castor, 14.05.2007, 13:37 ответить    
Курил 14 лет. Бросил, потому что девушка, кторую безумно люблю попросила) наверно тупо звучит такая причина)) но я ей очень благодарен! Уже пол года не курю и чувствую себя отменно, ни разу не заболел с того времени, хотя раньше каждые 2 месяц болел. Всем советую! Курить-здоровью вредить) и отношения с людьми)
Гость, 03.02.2009, 18:59 ответить    
Зарегистрировался специально,чтобы оставить комментарий.Я курил 8 лет,пробовал пластыри,таблетки,силу воли и тд.Почитал Аллена Карра - легкий способ бросить курить"" и бросил на 2 недели.Купил mp3 книгу Аллена Карра - ""легкий способ бросить курить"" и бросил сразу без мучений.Чувствую себя отлично :cool: УСПЕХА!"
Гость, 22.03.2009, 23:54 ответить    
чтобы бросить курить нужна причина этого не делать...!!! я 2 года курил ! причина появилась и я бросил) от никотина прыщи лезут((( вот и не курю. а те разговоры типа я захочу и брошу бред полный!!!! это зависимость!!!
Дзабудза Момоти, 30.12.2011, 00:57 ответить