Спортивное питание

Нападающий московского ЦСКА и «Красной Армии» Игорь Фефелов рассказал о своей диете

О своей диете для портала ZEVS рассказывает профессиональный спортсмен - хоккеист Игорь Фефелов. «Я профессиональный спортсмен и держать себя в форме это часть моей профессии, а вот человеку, который просто хочет похудеть придется приложить много усилий, особенно моральных.»... 22.05.2012

Основы правильного спортивного питания

Никакая система тренировок не поможет при плохом питании. Именно от питания, в конечном счете, зависит успех или неудача в занятиях бодибилдингом. Ниже приведены основы программы питания, включающие временные ограничения, способы оптимизации рациона...

30.05.2007